คาเฟอีนในเครื่องดื่ม...

[Took@ta]

วิธีที่จะช่วยให้เรานอนหลับได้เต็มที่ครบ 8ช.ม. ก็คือ งดเครื่องดื่มคาเฟอีนในตอนเย็น ไม่ใช่เฉพาะกาแฟเท่านั้น แต่เครื่องดื่มอื่นๆ ที่ผสมคาเฟอีนด้วยเช่นกัน เช่น ชาเขียวหรือน้ำอัดลมที่ผสมคาเฟอีน


กาแฟคั่วบด (Coffee Brew) ขนาด 250 ม.ล. คาเฟอีน 95 ม.ก.






กาแฟสำเร็จรูป (Instant Coffee) ขนาด 250 ม.ล. คาเฟอีน 88 ม.ก.

 




ช๊อกโกแล๊ตชง ขนาด 250 ม.ล. คาเฟอีน 51 ม.ก.






Diet Coke ขนาด 375 ม.ล. คาเฟอีน 47 ม.ก.





Coke ขนาด 375 ม.ล. คาเฟอีน 45 ม.ก.

 

 


ชาชนิดใบเเละซอง ขนาด 250 ม.ล. คาเฟอีน 35 ม.ก.

 




ชาเขียว ขนาด 250 ม.ล. คาเฟอีน 25 ม.ก.






ช๊อกโกแล๊ตนม 1 แท่ง ขนาด 45 กรัม คาเฟอีน 10 ม.ก.






กาแฟคาเฟอีนต่ำ ขนาด 250 ม.ล. คาเฟอีน 5 ม.ก.


ทางที่ดีอย่าดื่มกาแฟตอนกลางคืนเป็นอันขาดเชียว มีหวังไม่ได้นอนทั้งคืนแน่ๆ

[Sandy]

กำลังเลิกอยู่เหมือนกัน... แต่ทำยังไง ก็ไม่ได้สักที
แค่ได้กลิ่นกาแฟจากแก้วของคนอื่น มันก็ยั่วให้เราต้องดื่มมันต่อไป

มันช่างเป็นสารเสพติดที่ไม่สามารถหักห้ามใจได้เลยจิงๆ.....

กาแฟจ๋า......

[Took@ta]

เป็นคนติดกาแฟมากกกกก เลิกไม่ได้ วันนึงต้องกินอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว
ทั้งๆที่รู้ว่ามันเปลืองนะเนี่ย


ที่ชอบมากที่สุดก็คือ Ice Cappuccino Gold ของ Coffee World ราคาแก้วละ 95 บาท (ดีนะแถวๆ ออฟฟิตไม่มีขาย ไม่งั้นจนตายเรย)





รองลงมาก็คือ Caramel Frappuccino Blended Coffee ของ Starbucks Coffee ราคาแก้วละ 120 บาท (แพงสุดๆ แถวยังอยู่ใกล้ออฟฟิตอีก เวงจิง)





อีกอันนึงก็อร่อยดี อาศัยว่าราคาถูกกว่า 2 ยี่ห้อข้างต้น (แถมร้านประจำแถวบ้านเค้าใหวิปปิ้งครีมเยอะมั่กๆๆๆ)







ทุกวันนี้พยายามลดแต่ก็ยังทำไม่ได้ เฮ้อ!!!!

[Mon_vw]

เดี๋ยวนี้เปลี่ยนจากกินกระทิงแดง
มากินกาแฟและ
เค้าบอกว่ากินกระทิงแดงมาก ๆ หน้าจะแก่
น่ากลัวจริงๆ